watchOS 11 正式版登场！用电脑帮你选照片表面，还有 6 大重点更新内容 WWDC24 懒人包– 苹果迷 APPLEFANS

稍早时间，苹果在台湾时间 2024 年 6 月 11 凌晨 1 点，已经正式进行 WWDC 2024 开发者大会 的活动内容，带来最新的 iOS、iPadOS、macOS、tvOS 和 watchOS 等技术、工具与架构，如果没有跟着 APPLEFANS 苹果迷一起爆肝看发表会也没关系，一如既往，我们为大家整理了 WWDC 2024 懒人包 ，这篇文章内容就让我们来看看众所期待的  watchOS 11 有什麽新功能吧！

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WWDC 2024 懒人包  全新 watchOS 11 的 7 个主要新功能

苹果在今年的 WWDC 大会上，展演全新的 watchOS 11 作业系统，延续苹果希望穿戴式装置为使用者带来更多的健康守护效果、持续让 Apple Watch 成为生活中的得力助手！以下是这次 watchOS 11 的重点更新内容：

► 全新的「健康监测」功能 – Vitals app

只要有配戴 Apple Watch 就可以监测自己多项健康指标，包括心率、呼吸速率、手腕体温、睡眠时间和血氧水平，而透过苹果这次加入的全新「健康监测」功能 – Vitals app，可以帮助使用者知道身体对压力的反应和恢复情况。

Vitals app 会透过 Apple Watch 监测记录的数据资料，来分析、了解你的健康状况，如果健康指标有两项或以上出现异常时，你就会收到通知，还会让你知道指标异动的可能因素。

然後异常数据的比较值，所使用的演算法是采 Apple Heart and Movement Study 中的实际数据，这个计划是由 Apple 与知名医学机构合作进行的一项大型健康研究计划，它们拥有大量的数据资料来进行分析，在大数据底下能确保健康预警的可靠性。

► 新增「训练量指标」

长期运动造成身体太过疲劳，也会影响身体健康，所以苹果在 watchOS 11 加入一个「训练量指标（Training Load）」，它可以帮助你在过去 7 天和过去 28 天体能训练所造成的身体疲劳程度。

这个训练量数值是结合「训练强度」和「持续时间」来评估训练压力，每次体能训练後，全新的运动强度评分会在每次体能训练後给出强度总结，记录该次训练的难度，分为 1 到 10 个等级，然後再乘以你持续运动的时间。

而「运动强度评分」会从个人的年龄、身高、体重，以及各项体能训练资料，例如 GPS、心率及海拔高度，来自动生成强度评分，你也可以根据个人当天运动的状况来手动调整这项估计值。

► 自订 iPhone「健身」app 的「摘要」页面

watchOS 11 强化了 iPhone「健身」app 的「摘要」页面功能，你可以根据个人喜好，把「摘要」页面上的健康与健身指标改成自己常关心的资讯，像是步数、心率、睡眠质量等，让每个人可以选择自己关注的重要资料，更方便管理个人的健康状态。

► 更关心「准妈妈」

当使用者在 iPhone 或 iPad 的「健康」app 标记自己怀孕时，Apple Watch 上的「经期追踪」app 便会显示使用者的妊娠周数，并可供记录怀孕期间频繁出现的症状，像是孕妇的心率可能较高，使用者就会收到心率过高等各项指标的通知。

另外，iPhone 会测量「步行稳定性」，让使用者在跌倒风险较高的第三孕期，更快收到潜在的跌倒风险通知。

►「智慧型堆叠」变得更聪明

「智慧型堆叠」将会根据时间、日期、地点、日常作息及其他生活习惯，来推荐这时候你需要的小工具，像是快要下雨时，就放恶劣天气警示工具；人在国外时，就自动建议「翻译」app 小工具。

► 电脑帮你选的「照片」表面

苹果知道很多人喜欢在 Apple Watch 表面放个人、家人、男/女朋友的照片，所以这次在 watchOS 11 加入「机器学习」，用电脑来帮你挑选最适合放在 Watch 表面的照片，而且它还会根据画面，最佳化照片主体的位置、营造景深效果，找出最理想的表面构图。

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